Aquí tienes materiales y contenidos grabados para que puedas afrontar tus estresores vitales, disminuir tu ansiedad y volver al equilibrio de tu cuerpo y mente a corto y largo plazo.
Ve por orden visionando primero la clase Cómo salir del modo de Lucha o huida, continúa con las siguientes y deja para el final el libro, donde podrás aplicar la «guinda» de la Psicología Positiva, una vez hayas practicado e integrado el resto.
Esperamos disfrutes, trabajes y cambies con esta guía de recursos 😉
Masterclass Cómo salir del modo de Lucha o Huida
Te recordamos que este es un pequeño extracto del programa GESTION DEL ESTRES Y CONSTRUCCION DE RESILIENCIA, que realizamos varias veces al año. Pregúntanos por la próxima edición (con bonus de regalo ya que has recibido esta guía vía newsletter)
Masterclass Caso práctico: menos Estrés y más Resiliencia
Te recordamos que este es un pequeño extracto del programa GESTION DEL ESTRES Y CONSTRUCCION DE RESILIENCIA, que realizamos varias veces al año. Pregúntanos por la próxima edición (con bonus de regalo ya que has recibido esta guía vía newsletter)
Masterclass Así conseguirás gestionar tus Emociones
Te recordamos que este es un pequeño extracto del programa GESTION DEL ESTRES Y CONSTRUCCION DE RESILIENCIA, que realizamos varias veces al año. Pregúntanos por la próxima edición (con bonus de regalo ya que has recibido esta guía vía newsletter)
Libro Tu Vida en Positivo
El libro para aplicar la Psicología Positiva de forma eficaz, una vez has desarrollado hábitos saludables para devolver tu cuerpo y mente a equilibrio.
Haz click encima de la imagen para descargarlo.
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