Soy Antoni. Y sé que tienes la capacidad de sentirte mejor por dentro y transformar tu vida.
Con una adecuada gestión emocional puedes dejar atrás las consecuencias del estrés crónico y del malestar emocional.
Hace unos (pocos) años, tuve una crisis personal, profesional, sentimental y económica que me hizo replantearme todo:
Quién era yo, cómo era mi vida y por qué me había pasado todo aquello.
Tuve todos los síntomas habidos y por haber del estrés y la ansiedad. Mi cuerpo y mi mente me estaban pidiendo a gritos cambios fundamentales.
Pero…me paraba el tener que afrontar y sentir mis emociones, sobre todo las que no me apetecía sentir: el miedo, la vergüenza, la rabia…
Sobre todo el miedo, el miedo de hacer los cambios importantes. De deshacer ese personaje y esa máscara que había construido y verdaderamente ser yo.
Sentía desorientación y rabia, hacia el mundo y hacia mí mismo por no saber cómo hacer para mejorar en ese reto vital de cambio que me atenazaba.
Entendí la necesidad de que mi cambio debía de ser físico, mental, emocional y espiritual.
Quién era yo, cómo era mi vida y por qué me había pasado todo aquello.
Tuve todos los síntomas habidos y por haber del estrés y la ansiedad. Mi cuerpo y mi mente me estaban pidiendo a gritos cambios fundamentales.
Pero…me paraba el tener que afrontar y sentir mis emociones, sobre todo las que no me apetecía sentir: el miedo, la vergüenza, la rabia…
Sobre todo el miedo, el miedo de hacer los cambios importantes. De deshacer ese personaje y esa máscara que había construido y verdaderamente ser yo.
Sentía desorientación y rabia, hacia el mundo y hacia mí mismo por no saber cómo hacer para mejorar en ese reto vital de cambio que me atenazaba.
Entendí la necesidad de que mi cambio debía de ser físico, mental, emocional y espiritual.
Cuando antes había perdido salud de la forma que fuera con alguna solución parcial me había bastado. Pero ya no era suficiente.
Pedí ayuda. Añadí conocimientos a los que ya tenía. Me puse manos a la obra. Atravesé una noche oscura del alma.
Y finalmente, tras haber vivido mi propio proceso, conseguí sentirme liberado, ilimitado y agradecido.
Quiero hacerte saber las cosas que he aprendido:
Cuando antes había perdido salud de la forma que fuera con alguna solución parcial me había bastado. Pero ya no era suficiente.
Pedí ayuda. Añadí conocimientos a los que ya tenía. Me puse manos a la obra. Atravesé una noche oscura del alma.
Y finalmente, tras haber vivido mi propio proceso, conseguí sentirme liberado, ilimitado y agradecido.
Quiero hacerte saber las cosas que he aprendido:
Pero esta historia no es solo la mía, pues así se han sentido muchos pacientes de nuestro centro.
Y así te puedes sentir si te pones manos a la obra y confías en nosotros.
Dittling Cano
Merche Capilla
Antoni Martínez
En definitiva, podrás llevar una vida más plena y dejar atrás el estrés, la ansiedad y tu malestar emocional.
Agenda en el enlace una sesión de valoración gratuita con Antoni Martínez de 20 minutos para empezar a trazar el mapa de tu cambio emocional
