¿Cansado de compartir la vida con la ansiedad?

Soy Antoni. Y sé que tienes la capacidad de sentirte mejor por dentro y transformar tu vida.

Con una adecuada gestión emocional puedes dejar atrás las consecuencias del estrés crónico y del malestar emocional.

Hace unos (pocos) años, tuve una crisis personal, profesional, sentimental y económica que me hizo replantearme todo:

Quién era yo, cómo era mi vida y por qué me había pasado todo aquello. 

Tuve todos los síntomas habidos y por haber del estrés y la ansiedad. Mi cuerpo y mi mente me estaban pidiendo a gritos cambios fundamentales. 

Pero…me paraba el tener que afrontar y sentir mis emociones, sobre todo las que no me apetecía sentir: el miedo, la vergüenza, la rabia…

Sobre todo el miedo, el miedo de hacer los cambios importantes. De deshacer ese personaje y esa máscara que había construido y verdaderamente ser yo. 

Sentía desorientación y rabia, hacia el mundo y hacia mí mismo por no saber cómo hacer para mejorar en ese reto vital de cambio que me atenazaba.

Entendí la necesidad de que mi cambio debía de ser físico, mental, emocional y espiritual. 

Hace unos (pocos) años, tuve una crisis personal, profesional, sentimental y económica que me hizo replantearme todo:

Quién era yo, cómo era mi vida y por qué me había pasado todo aquello. 

Tuve todos los síntomas habidos y por haber del estrés y la ansiedad. Mi cuerpo y mi mente me estaban pidiendo a gritos cambios fundamentales. 

Pero…me paraba el tener que afrontar y sentir mis emociones, sobre todo las que no me apetecía sentir: el miedo, la vergüenza, la rabia…

Sobre todo el miedo, el miedo de hacer los cambios importantes. De deshacer ese personaje y esa máscara que había construido y verdaderamente ser yo. 

Sentía desorientación y rabia, hacia el mundo y hacia mí mismo por no saber cómo hacer para mejorar en ese reto vital de cambio que me atenazaba.

Entendí la necesidad de que mi cambio debía de ser físico, mental, emocional y espiritual. 

Cuando antes había perdido salud de la forma que fuera con alguna solución parcial me había bastado. Pero ya no era suficiente. 

Pedí ayuda. Añadí conocimientos a los que ya tenía. Me puse manos a la obra. Atravesé una noche oscura del alma. 

Y finalmente, tras haber vivido mi propio proceso, conseguí sentirme liberado, ilimitado y agradecido.

Quiero hacerte saber las cosas que he aprendido:

Cuando antes había perdido salud de la forma que fuera con alguna solución parcial me había bastado. Pero ya no era suficiente. 

Pedí ayuda. Añadí conocimientos a los que ya tenía. Me puse manos a la obra. Atravesé una noche oscura del alma. 

Y finalmente, tras haber vivido mi propio proceso, conseguí sentirme liberado, ilimitado y agradecido.

Quiero hacerte saber las cosas que he aprendido:

Pero esta historia no es solo la mía, pues así se han sentido muchos pacientes de nuestro centro.

Y así te puedes sentir si te pones manos a la obra y confías en nosotros.

Conoce al equipo del Centro de Psicología Integrativa

"La vida está llena de obstáculos que tendremos que afrontar sí o sí, y este proceso lo podemos hacer más fácil si aprendemos a cuidar nuestro sistema (mente y cuerpo)"​

Dittling Cano

"A menudo me pregunto si tenemos que encontrar la luz o tenemos que perder el miedo a la oscuridad"

Merche Capilla

"La clave de tu cambio personal es recordar tu futuro; decidir ser valiente, atreverte a cambiar y pulir tus progresos para acabar sintiéndote como deseas"

Antoni Martínez

¿Por qué trabajar con nosotros?

Estarás con la terapeuta perfecta para ti acompañándote en tu proceso, en nuestras sesiones de terapia online, en Valencia o caminando.

En definitiva, podrás llevar una vida más plena y dejar atrás el estrés, la ansiedad y tu malestar emocional.

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